Krislåda – checklista på vad du behöver ha hemma
En krislåda behöver varken vara avancerad eller innehålla mängder av specialutrustning. Mycket av det du behöver vid ett längre strömavbrott eller en annan samhällsstörning finns förmodligen redan hemma.
Det viktiga är att du under en tid kan lösa några grundläggande behov även när samhället inte fungerar som vanligt: vatten, mat, värme, information, belysning och hygien.
Använd checklistan nedan för att gå igenom vad du redan har och komplettera där det behövs.
Börja hemma – inte i butiken.
Beredskap handlar inte om att köpa så mycket som möjligt. Börja med att inventera skåp, lådor och förråd. En filt är en filt, en ficklampa är en ficklampa och maten du redan har hemma räknas också.
Vatten – det viktigaste att lösa först
Dricksvatten är ett av de första behoven att planera för. Vid exempelvis ett längre strömavbrott eller en störning i vattenförsörjningen kan tillgången till kranvatten påverkas.
Ha därför vatten hemma och fundera också på hur du kan ordna mer om det lagrade vattnet tar slut.
Checklista – vatten
- ☐ Vatten i dunkar eller PET-flaskor
- ☐ Vattendunkar för att kunna hämta och transportera vatten
- ☐ Vattenfilter eller annan metod för vattenrening
- ☐ Kärl för att kunna koka vatten
- ☐ Stormkök eller annan säker möjlighet att värma vatten
- ☐ Plan för var du kan hämta vatten om kranen inte fungerar
Hur mycket som behövs beror på hushållet och situationen. Räkna inte bara på vatten att dricka – vatten behövs även till exempelvis matlagning och grundläggande hygien.
Fördjupa dig: → Vattenberedskap – lagra och rena vatten
Se sortimentet: → Vattenrening & lagring
Mat – sådant du faktiskt kan och vill äta
Checklista – mat
- ☐ Konserver och annan färdig mat
- ☐ Frystorkad mat
- ☐ Ris, pasta, gryn och andra basvaror
- ☐ Bönor, linser och andra hållbara proteinkällor
- ☐ Snacks, energikakor eller annan energirikare mat
- ☐ Mat för särskilda kostbehov
- ☐ Mat och eventuella tillbehör för barn
- ☐ Mat till husdjur
- ☐ Manuell konservöppnare
- ☐ Stormkök eller annan alternativ matlagningsmöjlighet
- ☐ Bränsle som passar utrustningen
Välj gärna sådant som ni äter även till vardags. Då blir det enklare att rotera maten och minska svinnet.
För längre lagring finns också beredskapsmat med lång hållbarhet, där vissa produkter är utvecklade för att kunna lagras under många år.
Fördjupa dig: → Matberedskap – planera mat när vardagen inte fungerar
Se sortimentet: → Beredskapsmat med lång hållbarhet · Frystorkad mat · Fältransoner
Värme – behåll värmen innan du försöker skapa ny
Vid ett längre strömavbrott under vintern kan bostaden gradvis bli kall. Börja med att försöka behålla den värme som redan finns.
Samla hushållet i ett mindre rum, stäng dörrar till övriga delar av bostaden och använd filtar, varma kläder och sovsäckar. Mattor och filtar kan också hjälpa till att minska känslan av kalla golv och ytor.
Checklista – värme
- ☐ Varma kläder och underställ
- ☐ Mössor, handskar och varma strumpor
- ☐ Filtar
- ☐ Sovsäckar
- ☐ Liggunderlag
- ☐ Alternativ värmekälla där sådan kan användas säkert
- ☐ Bränsle avsett för värmekällan
- ☐ Tändstickor eller tändare
Använd aldrig grillar eller utrustning avsedd för utomhusbruk inomhus. Förbränning kan innebära både brandrisk och risk för kolmonoxidförgiftning. Följ alltid tillverkarens säkerhetsanvisningar för alternativa värmekällor.
Fördjupa dig: → Värme vid strömavbrott
Se sortimentet: → Värme, el och belysning
Belysning och reservkraft
Ett strömavbrott blir betydligt enklare att hantera om du kan se vad du gör och hålla några viktiga produkter laddade.
Ficklampor och pannlampor är ofta mer praktiska än levande ljus och innebär inte samma brandrisk.
Checklista – el och belysning
- ☐ Ficklampor
- ☐ Pannlampor
- ☐ Reservbatterier
- ☐ Laddade powerbanks
- ☐ Laddkablar till viktiga enheter
- ☐ Större reservkraft/powerstation vid behov
Fundera på vad som faktiskt behöver el. Mobiltelefoner och belysning kräver relativt lite energi medan exempelvis uppvärmning kräver betydligt mer.
Se sortimentet: → El, värme & belysning · Reservkraft
Information och kommunikation
Vid en samhällsstörning behöver du kunna ta emot information även om internet eller elförsörjningen påverkas.
Sveriges Radio P4 är en viktig informationskanal vid kriser. Därför är en radio som inte är beroende av vägguttaget ett bra komplement till mobiltelefonen.
Checklista – information
- ☐ Batteridriven radio eller vevradio
- ☐ Reservbatterier
- ☐ Mobiltelefon
- ☐ Powerbank
- ☐ Viktiga telefonnummer nedskrivna på papper
- ☐ Information om kommunens lokala informationskanaler
- ☐ Karta över närområdet
Tänk gärna i flera informationsvägar. Mobilnät, internet och el kan påverkas på olika sätt, medan en radio ger ytterligare en möjlighet att ta emot information.
Fördjupa dig: → Information och kommunikation vid kris
Se sortimentet: → Radio & kommunikation
Första hjälpen och läkemedel
Mindre skador kan inträffa även när resten av samhället fungerar normalt. Under en störning är det extra värdefullt att kunna hantera enklare sår och skador hemma.
Checklista – första hjälpen
- ☐ Första hjälpen-kit
- ☐ Plåster
- ☐ Kompresser och förband
- ☐ Sårtvätt
- ☐ Engångshandskar
- ☐ Sax och pincett
- ☐ Receptfria läkemedel som hushållet normalt använder
- ☐ Nödvändiga personliga läkemedel
Kontrollera innehållet regelbundet och byt ut produkter och läkemedel som passerat sin hållbarhet.
Fördjupa dig: → Första hjälpen i hemberedskapen
Se sortimentet: → Första hjälpen
Hygien och toalett
Om vattenförsörjningen slutar fungera påverkas inte bara dricksvattnet. Det kan också bli svårt att spola toaletten, tvätta händerna och sköta den dagliga hygienen.
Checklista – hygien
- ☐ Toalettpapper
- ☐ Våtservetter
- ☐ Handsprit
- ☐ Tvål
- ☐ Kraftiga avfallspåsar
- ☐ Hink eller annan lösning för reservtoalett
- ☐ Mensskydd och andra personliga hygienartiklar
- ☐ Blöjor och andra produkter för barn vid behov
En enkel reservlösning för toaletten är lätt att ordna i förväg och betydligt svårare att improvisera när vatten och avlopp redan har slutat fungera.
Se sortimentet: → Hygien & sanitet
Praktiska saker som är lätta att glömma
En krislåda handlar inte bara om produkter. Några enkla förberedelser kan vara minst lika användbara.
Checklista – övrigt
- ☐ Kontanter i mindre valörer
- ☐ Kopior eller uppgifter om viktiga dokument
- ☐ Viktiga telefonnummer på papper
- ☐ Lokal karta
- ☐ Reservnycklar
- ☐ Batterier
- ☐ Tejp, snöre och enklare verktyg
- ☐ Brandsläckare och brandfilt
- ☐ Mat, vatten och utrustning för husdjur
- ☐ Plan för hur hushållet kontaktar varandra om mobilnätet inte fungerar
Behöver allt ligga i en låda?
Nej.
Namnet krislåda är praktiskt, men din hemberedskap behöver inte rymmas i en fysisk låda.
Vattendunkarna kanske står i förrådet. Maten finns i skafferiet. Sovsäckarna ligger i garderoben. Stormköket finns bland friluftsutrustningen och radion står i köket.
Det viktiga är inte var sakerna ligger, utan att du vet vad du har, var det finns och hur det används.
Det är också klokt att skilja på hemberedskap och evakuering. Utrustningen du behöver för att klara ett längre avbrott hemma är inte nödvändigtvis samma saker som du vill bära med dig om du snabbt behöver lämna bostaden.
Intern länk: → Evakueringsväska – vad ska man ta med?
Börja med det viktigaste
Om checklistan känns lång behöver du inte lösa allt på en gång.
Börja med vatten, mat, värme, information och belysning. Gå sedan igenom hygien, första hjälpen och övrig utrustning.
Det viktigaste med en krislåda är inte att den är perfekt.
Det är att den finns när vardagen inte fungerar som vanligt
Vill du gå vidare?
Bygg din krislåda →
